Se acabó la pareja. Tanto si somos la persona que lo deja o nos han dejado, nos invaden sensaciones, sentimientos, recuerdos, nostalgias, euforias, enfados y un sinfín de estados de ánimo. Es inevitable, y queremos superarlo. ¿Qué hacemos?

1.-Calma.

En el fin del mundo se dice que sonarán trompetas y bajarán caballos alados con angelotes con espadas y habrá llamas y ruido y… ¿Ves algo de todo eso? Entonces no hemos llegado al fin del mundo. Relájate. Sí, esa persona es importante, sí, ahora ocupa tu cabeza. Calma. Vamos a respirar hondo y a aprovechar este tiempo para reflexionar acerca de nosotros, nuestra vida, y lo que queremos hacer.

2.-Tú eres lo primero.

Sí, tú. Tenemos un problema, y buscamos una solución. Para empezar, ten algo muy claro: tú eres lo primero. Vamos a pensar en nosotros, en lo que necesitamos para ser felices. Deja de lado todas las demás consideraciones.

3.-¿Se acabó?

Responde a esta pregunta. Espera, no tan rápido, antes de responder tienes que valorar algunas cosas. Si quieres, apúntalo, y responde de forma clara y sencilla. Es el momento de tomar decisiones, y de ser consecuente con ellas. Este es un punto por el que debes pasar, no te quedes dándole vueltas, pues puede alargarse meses. Tómate un día libre y decídelo, no te atasques.

Tienes que valorar si se acabó de verdad, hay infinidad de motivos salvables siempre que la pareja tenga claro que quieren estar juntos. ¿Cuál ha sido el motivo? ¿Es definitivo? ¿Por qué? ¿Tú volverías? ¿La otra persona volvería? ¿Tú crees? ¿Seríais felices juntos? ¿De verdad lo crees así? ¿Aún se podría hacer algo? Si has respondido sí a las últimas preguntas, siéntate a hablarlo con calma con tu ex-pareja. Háblalo con calma, sin agobios, llegando a acuerdos, escríbelo si es necesario. Habla en positivo, y si llegas a un punto muerto… daos un respiro. Eso sí, si se acabó, ¡se acabó!

4.-Mantén una actitud positiva

Vale, lo has dejado definitivamente. Ahora es pasado, deja de darle vueltas. La vida sigue, y esto, como tantas otras cosas, también pasará. Depende de tí cómo quieras continuar este tiempo. Apóyate en la gente que está a tu alrededor para hacer cosas nuevas, habla un poco (y que sea poco) si lo necesitas, y céntrate en las cosas buenas que tiene la vida.

5.-Tu vida sigue

Sigue haciendo todo lo  que hacías normalmente: trabajo, estudios, fiestas, etc. Sal y diviértete, ahora tienes más tiempo libre, ¡dedícalo a algo que te gusta! Haz algo de deporte, que seguro que lo tenías abandonado. Apúntate a nuevas actividades para conocer gente.

6.-Tu felicidad está en tí

Es importante que busques tu felicidad en tu vida, en la gente a tu alrededor, en los momentos que te dedicas a tí. Si encuentras otra persona, estupendo, siempre que haya pasado la tormenta. Por si no queda claro, espérate un tiempo antes de echarte a los brazos de otra persona. Sólo cuando tú estés bien podrás sacar lo mejor de una relación.

¿Cómo lo ves? Ponte en marcha, para caminar hay que ir dando pasos. Déjanos un comentario a ver cómo marcha.